52 exercices de méditation constructive

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Prix : 13.90€

Résumé

Les bienfaits de la méditation sont connus depuis des millénaires, mais il est parfois difficile de la pratiquer.

Ce livre est constitué de petits exercices, simples à réaliser, qui vont, non seulement vous aider à réussir à méditer, mais également à avancer dans vos projets, quels qu'ils soient : étudier, perdre du poids, arrêter de fumer, trouver un emploi, créer son entreprise...

Les techniques de méditation constructive ont justement pour but de vous aider à concrétiser vos envies, en vous ­reconnectant avec vous-même et en trouvant en vous l'énergie nécessaire pour atteindre vos objectifs.